Keputihan merupakan hal yang normal walau Andaseringkali dibuat tak nyaman karenanya. Keputihan disebabkan adanya infeksioleh jamur Candida. Lalu bagaiama cara mengatasinya?
Keputihan disebabkan oleh infeksi jamur atauragi pada vulva atau miss V. Kondisi ini menyebabkan daerah kewanitaan menjadibau, keluar cairan berwarna putih kekuningan, gatal, rasa terbakar bahkanhingga menjadi bengkak. Jika kondisinya sudah sangat parah bisa membuat orangtersebut sulit berjalan, serta sakit saat buang air kecil atau melakukanhubungan seks.
Seperti yang dikutip dari detikhealth,sebenarnya setiap orang memiliki jamur Candida dalam jumlah kecil di mulut missV, saluran pencernaan dan kulit. Pada orang yang sehat, bakteri ini bersifatramah dan sistem kekebalan tubuh yang baik dapat mencegah terjadinya infeksi.
Namun, jika sistem kekebalan tubuhnya rusakatau sedang lemah maka akan lebih mudah bagi jamur Candida untuk tumbuh danmenimbulkan penyakit. Penggunaan obat-obatan tertentu seperti antibiotik,steroid dan kontrasepsi oral dapat mengubah organisme alami yang ada di miss V.
Faktor lain yang bisa memicu keputihan adalahpenyakit diabetes, kehamilan, penggunaan antihistamin, stres, menggunakancelana yang ketat sehingga menyebabkan kondisi lembab, serta bahan-bahan kimiayang terkandung di sabun atau detergen.
Seperti dikutip dari The Body, salah satu carauntuk mencegah keputihan adalah dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.Namun ada banyak cara lain yang lebih sederhana untuk mencegah keputihanterjadi.
1. Menghindari penggunaan cairan pembersihmiss V. Cairan ini dapat mengubah tingkat keasaman normal miss V sehinggameningkatkan risiko infeksi serta menimbulkan peradangan.
2. Menghindari penggunaan pakaian atau celanayang ketat karena dapat menghalangi aliran udara, sebaiknya gunakan pakaiandari bahan katun.
3. Membilas miss V dari arah depan ke belakanguntuk menghindari masuknya kuman dari anus.
4. Biasakan untuk mengeringkan bagian luarmiss V dengan menggunakan tisu atau lap handuk bersih setelah buang air kecilatau besar.
5. Menghindari penggunaan pantyliners beraromaatau secara terus-menerus setiap hari, karena dapat menyebabkan iritasi.
6. Mengurangi konsumsi gula dan alkohol,karena dapat membantu
perkembangan dari jamur Candida.
7. Mengonsumsi bawang putih, karena diyakinimemiliki kandungan anti jamur alami.
8. Mengonsumsi susu atau yogurt karenamengandung bakteri acidophilus yang membantu menjaga bakteri tetap seimbang.
