Percuma kalau wajah sudah cantik rupawan,rambut sudah ditata sempurna dan kulit badan sehat bercahaya tapi tubuhmumengeluarkan aroma tubuh tidak sedap yang menyebabkan orangorang disekitarmumenghindar. This is a nightmare. Berikut 8 usaha dan kiatkiat sederhana untukmengatasi masalah bau badan sehingga kamu bisa tampil cantik dan percayadiri. Keep reading, ladies!
1. Jangan lupa untuk menggunakan deodoransetiap habis mandi. You cant skip this ritual, ladies. Meskipun tidak dapat menghilangkanbau badan secara permanen, deodoran dapat mengontrol keringat berlebih danmengurangi bau untuk beberapa saat. Kalau kamu termasuk orang yang menghasilkan keringat berlebih, hindari pemakaiandeodoran dalam bentuk roll on dan gunakanlah deodoran dalam bentuk spray.
2. Ingat, kebersihan ketiak harus senantiasadijaga. Jangan malasuntuk menghilangkan rambut pada daerah ketiak. Rambut ini hanya akan menahankeringat dan bakteri lebih lama di ketiakmu. Lakukan hair removal treatmentsecara rutin dan angkatlah sel sel kulit mati dengan memakai scrub setiapmandi.
3. Hindari penggunaan parfum. This is true. Parfumtidak akan mengurangi bau badan sama sekali, tetapi justru menambah aroma barupada badan. Bau parfum yang bercampur dengan bau badan ini malah akanmenghasilkan bau yang tidak karuan.
4. Berhati hatilah dalam memilih pakaian. Hindari pakaian berbahannylon atau lycra. Pakailah pakaian yang terbuat dari serat alami seperti katunyang dapat menyerap keringat secara mudah.
5. Hindari makanan yang memiliki aroma yangmenyengat sepeti petai, bawang Bombay dan bawang putih, yang akan memicu kelenjarapokrin bekerja lebih aktif. Hindari juga makanan yang terlalu pedas, berminyakdan berlemak.
6. Mulailah mengonsumsi sayuran hijau. Like it or not,kandungan klorofil yang terdapat dalam sayuran terbukti efektif untukmenetralkan bau badan.
7. Jangan terlalu sering beraktivitas di bawahmatahari. Sinar matahari yang terik tentu akan meningkatkan suhu tubuh danmemicu kelenjar keringat untuk mengeluarkan cairan lebih banyak.
8. Stres ternyata juga merupakan salah satu pemicutimbulnya bau badan karena dapat mengganggu proses metabolisme tubuh. Apabilakamu bisa mengendalikan stres dengan baik, proses metabolisme tubuhpun akanberjalan dengan normal dan dapat mengurangi aktivitas kelenjar minyak.
