Setiap perubahan pada vagina bisa menjadipertanda awal adanya masalah. Perubahan frekuensi buang air kecil, sensasiterbakar pada saat buang air kecil, timbulnya bau serta cairan, merupakan tanda-tanda paling penting dari masalah missV.
Kondisi abnormal Miss V secara signifikanmempengaruhi kesehatan reproduksi dan seksual. Dilansir dari detikhealth,berikut beberapa tips untuk menjaga kesehatan dan kebersihan Miss V:
1. KenakanPakaian Dalam Berbahan Katun
Katun merupakan kain terbaik yang sesuai untuksemua jenis kulit. Dengan menggunakan celana dalam berbahan katun, memungkinkanorgan genital untuk menghirup udara segar dan selalu membantunya tetap kering.
2. Hindari SeksJika Ada Tanda Infeksi
Infeksi vagina biasanya disebabkan oleh ragi(jamur) dan menyebabkan gatal serta sakit di vagina. Infeksi ini terkadangmenimbulkan nyeri atau rasa seperti terbakar ketika buang air kecil atauberhubungan seksual. Untuk mencegah penyebaran dan memperparah infeksi,sebaiknya hindari berhubungan seksual selama gejala infeksi masih terasa.
3. Banyak MakanSayur & Buah
Selalu sertakan buah dan sayuran pada menuharian Anda. Sayur dan buah yang kaya serat dan antioksidan tidak hanyamembantu mencegah infeksi ragi vagina, tetapi juga membantu menjaga kesehatantubuh secara keseluruhan.
4. HindariPenggunaan Bahan Kimia
Usahakan untuk tidak menggunakan produktertentu seperti sabun deodoran, lotion atau produk kesehatan feminin lain yangdapat menyebabkan iritasi pada organ vagina. Terlebih lagi bila Anda memilikialergi terhadap bahan-bahan kimia.
5. JanganMenggaruk Miss V
Jangan pernah menggaruk bila Anda mengalamigatal atau iritasi pada organ Miss V. Cobalah gunakan kain katun lembut dan airhangat untuk membuatnya lebih baik. Hal ini dapat menghindari penyebaraninfeksi ke organ lain pada vagina.
6. Hindari PakaiPelumas Berparfum
Jelly petroleum atau minyak berparfum yangdigunakan sebagai pelumas vagina dapat menyebabkan perkembangbiakan bakteri didalam dan di sekitar Miss V.
7. Jaga KebersihanSelama Menstruasi
Kebersihan pada saat siklus menstruasisangatlah penting untuk menghindari masalah pada Miss V. Hindari menggunakanpembalut yang beraroma (parfum) dan mengandung gel, karena bisa menimbulkaniritasi dan gatal. Ganti pembalut jika terdapat gumpalan darah di ataspembalut, yang dapat menjadi tempat perkembangbiakan bakteri dan jamur.
8. Basuh Miss Vdengan Air Besih yang Mengalir
Untuk menghindari masuknya bakteri dan jamur,basuhlah organ intim dengan air bersih dari arah depan ke belakang (miss V keanus). Selain itu, selalu gunakan air yang mengalir atau berasal dari kran jikaberada di toilet umum.
9. KeringkanSetelah Buang Air
Setelah Anda selesai buang air kecil ataubesar, biasakan selalu mengeringkan organ intim dengan tisu atau handuk. Jikatidak, akan meningkatkan risiko berkembangnya bakteri di dalam dan sekitar missV.
